Pagi tadi ada ceramah kesihatan dan boleh uji BMI terus... apa lagi aku ajak le opismate pg dengar. dengar tu malas le sikit tapi yang penting nak buat ujian tu.. he he. Nasib baik penceramahnya okey tak ngantuk ler.
Alamak.. kena turun 9 kg dari berat badan sekarang.. hik! hik! jenuh ler.. nampak gaya aku kena teruskan hasrat aku pergi gym lepas keje. glukos pun dah hampir mencapai tahap risiko... bahaya ni... diabetes boleh datang ni. aku kena tobat segera..
No comments:
Post a Comment